クレイセラピーで出来る、火傷のケアとは？Part2

左手の大火傷から今日で2週間経ちました。最初の1週間は、本当に何もできませんでした。
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どんどん膨れ上がる左手の水膨れに「頑張ったね、もう大丈夫だよ」「ここまで、よく動いてくれたね」「ちょっとお休みしようね」
そう言って、毎日毎日せっせとクレイパック＆オイルでマッサージして労わってあげました。

最初の週は、夫が早く帰宅してご飯を作ってくれたり、
お風呂も入れないから子どもたちを入れてもらったり、
ママ友が家事を手伝いに来てくれたり、お夕飯のおかずを差し入れしてくれたり、本当に助けてもらいました。

自分が弱っているとき、一人じゃ生きていないんだと実感するなー。健康が一番だなんて普段は言わないのに、心から感じた火傷事件。

セルフケア一番効果があったもの！それは・・・

今回の怪我で改めて、自宅で出来るケアの大事さを、実感しました。

・本当に起こった時に使えなきゃ意味がないこと。
・とっさの時に自分に何が合ってるのか、必要なことや物はなんなのかを瞬時に把握することが大事。

結果、私が自分に必要で、かつ、片手でできたのは、やはりお水で溶くだけのクレイ！でした。

＜例えば＞火傷のお手当の場合（知っている知識）
・冷やす　５分程度～１時間以上冷やす
・冷やした後、病院へ→ワセリン＋ステロイド→ガーゼ・包帯
・冷やした後、里芋湿布をする
・冷やした後、じゃがいも湿布をする
・冷やした後、豆腐湿布をする
・冷やした後、グリーンクレイパックをする
・冷やしもしない、温めもしない
・冷やしも、温めもしないけど、ラベンダーアングスティフォリアオイルを塗布する
・冷やしも、温めもしないけど、ひまし油を塗布する
・冷やしも、温めもしないけど、ホメオパシーのレメディを取る（カンサリス、ラカシス、ラストックス、シリカなど）

まだまだ知らない知識があるかもしれないけど、私はこの中からぐるぐる考えてお手当しました。

さらに、お手当で一番効果があったもの！それは・・・睡眠を取る！！！！

病気の時は、ただ横になるってことが本当に大事。睡眠に叶うお手当はないと、私は今回の火傷で感じました。

寝ることで、動かないことで、病気やケガしている箇所を十分に身体が回復させようとする。
とにかく火傷した週は、とっても眠かったのことを覚えています。

クレイを替えては、寝る
起きてお手当しては寝る　その繰り返し

寝て横になると、細胞という細胞たちが、左手に集中していくのも感じました。

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もう一つ
お手当で一番効果があったもの！それは・・・

・自分が弱っていることを認める

・自分のこと頑張ってるねって褒めてあげる

・自分が愛されていることを感じる

これは意識の問題だけど、
いま、怪我をして思うようにならないし上手くいかないから、ふと立ち止まってみたら

「弱ってる自分もいいもんだ」な、そう思えたわたしがいました。

こどもたちがとっても優しかったり、沢山お手伝いをしてくれました。

わたしが、何もできないから自分たちで朝から土鍋でご飯炊いて、お味噌汁作って。

休んでる、その間に、心がたくさんの愛で満たされていく幸せを、しみじみ実感しました。

その間に、自分のこと見つめなおす。
わたし、そんなに肩ひじ張らなくたって生きていけるんだ。

頑張れば頑張っただけ成果はあるかもしれないけど
頑張る形を間違えると、とても苦しくなると思います。

＼過去の私に会えるとしたら、未来のわたしから伝えたいこと／

人は、そんなに強く生きていけないんだよ。そんなに強いふりしなくていいよ。

もっともっと人に頼ろうよ。もっともっと人に頼って生きてこれたら楽だっただろうな　今、火傷をしたからこそそんな風に思います。

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