エアコン苦手だけど寝苦しい夏の夜

関東は梅雨明けして、焦げそうー！なくらい暑い日中。
こりゃ、水不足が心配になるくらい。エアコンなきゃ、暑すぎる。

ですが、冷気が下に下にいくエアコンが、とても苦手なわたし。

こどもを産んでからというもの、「汗腺を鍛える」を春夏は意識して過ごしており
夏の暑さはまさに絶好のチャンス！！と思っているけれど、
その考えもほどほどにしないといけない、昨今の夏に少々戸惑い気味。

旦那さんは「暑くてもエアコン付けない方が健康なんて、昔の考え方。
今は、付けない方が不健康なんだよ。」と言っております。

それはごもっとも。
わたしたちが小さいころは、30度超える日があれば暑い、程度。
教室にエアコン完備なんて、限られた学校だけだったし、
下敷きで、うちわ持参でパタパタしてた授業中。

＊
現代は、暑すぎる笑
下手したら、今は梅雨頃から冷房が入る教室。
先生によって対応はまちまち。エアコンが苦手な先生のクラスほど、付けはじめは遅い。

余談ですが、
長男が入学してから、毎年、小学校の朝時間に、”読み聴かせ”のボランティアをやっています。
（8時半から８時40分の10分間、各クラスで、お母さんがこどもたちに読み聴かせをする）
高学年は熱気はそれほどだけど、身体が大きい分1人当たりの空間量が狭くなるから暑い。
低学年ほど熱気は暑いけど、空間が広い分涼しく感じる。

長い時間過ごす学校でもエアコン、家庭に戻ってもエアコン。
これでは、こどもたちの汗腺いつ鍛えるんでしょうね？

＊
タイトル”エアコン苦手だけど、寝苦しい夏の夜”からだいぶそれました笑

我が家は、幸運なことに、おうちの風通しがかなり良くて助かってます！

全部屋を開けっ放しで寝れば、基本的にエアコンなしで過ごせてるのですが
さすがに、無風の時や北風が強い時には、南側リビングで寝ているとしんどいー！ことも。

とにかく、お布団が暑くなりがちでフローリングや畳に寝るのが気持ちいい季節笑
こどもたちの寝入りばなの、頭と背中の暑さは大人が思っている以上！

そこで、
長女が生まれた年の夏に出逢った優れものがこれ！
冷却ジェルマット

√事前準備不要（氷枕のように氷の準備なし！）
√電源不要（電気代かからない！＝家計に優しい）
√待機不要（冷凍庫で冷やす必要なし！）
√環境負荷少ない（4年使ってるけど、まだへこたれない。
エアコン使う頻度減少＝二酸化炭素排出量減少＝温暖化防止につながるもんね♪）

使いはじめた1年目は、枕サイズ（２２．５×３０）を３つ！（長男長女パパ用）
顔が冷たくて気持ちよくて、よだれたらしながら、あっという間にすやすや眠りについた我が子たち。

身体が大きくなってきたら、それでは物足りず、翌年には、身体サイズ（４５×３０）を３つ購入。
頭と身体がひんやり。半袖だと私には冷たすぎる！！というくらい。

これを購入してからというもの、「暑い暑い」と寝入りばな言うことが全くなくなり、
快適にエアコンなしで過ごしている毎日です♪（程よく、賢く、エアコンを使いつつ、楽しい夏にしましょー！）

背中が冷えると風邪ひきやすいのですが、
こどもたちの寝相が悪いから、ずっとその上に寝てることはなく
冷えたら上からずれ、暑くなったら自然にゴロゴロそこにたどり着いて、朝まで目を覚ますことはありません。

夏を乗り越えるグッズの1つとして、ご参考になれば嬉しいです♪

未来を生きていくこども、そのまた子ども、三世代先まで考えて（もっと先でも）
今わたしたち大人が出来ることは、していきたい＾＾